DIETA NA 56 DNI + TRENING + 7 GRATISÓW!
4,94 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 2138 Ocen i 1783 recenzji ⎮ 381 osób kupiło w ciągu ostatnich 30 dni
49,00 zł
kup do 23:59 – aby skorzystać z promocji – do końca promocji zostało:
Po naciśnięciu KUP TERAZ przejdziesz do podsumowania i płatności za zakup. Twoje konto bankowe nie zostanie jeszcze obciążone.
DOSTĘPNE DIETY
Przykładowe dni diet.
KLASYCZNA
Jadłospis Klasyczny (bez wykluczeń): W tej wersji jadłospisu nie ma żadnych wykluczeń – zawiera on różnorodne składniki, obejmujące zarówno produkty roślinne, jak i zwierzęce. Jest to uniwersalna opcja, która zaspokoi potrzeby wielu osób, niezależnie od ich preferencji żywieniowych.
W programie dostosuje daną dietę na 4 posiłki, w kaloryczności od 1200 do 3000 kcal dziennie, z możliwością wyboru poszczególnych ulubionych dań oraz wymianą składników. Każda rozpiska zawiera aż 56 stron propozycji różnych dni posiłków.
BEZ LAKTOZY
Skomponowane posiłki pozbawione laktozy, doskonałe dla osób z nietolerancją laktozy. Potrawy te nie zawierają mleka ani jego pochodnych, zapewniając smaczne i zrównoważone odżywianie.
W programie dostosuje daną dietę na 4 posiłki, w kaloryczności od 1200 do 3000 kcal dziennie, z możliwością wyboru poszczególnych ulubionych dań oraz wymianą składników. Każda rozpiska zawiera aż 56 stron propozycji różnych dni posiłków.
BEZ GLUTENU
Zestawienie dań, które nie zawierają glutenu, idealne dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią. Składniki użyte w tych posiłkach są wolne od pszenicy, jęczmienia, żyta oraz innych glutennych zbóż.
W programie dostosuje daną dietę na 4 posiłki, w kaloryczności od 1200 do 3000 kcal dziennie, z możliwością wyboru poszczególnych ulubionych dań oraz wymianą składników. Każda rozpiska zawiera aż 56 stron propozycji różnych dni posiłków.
KETO
Jadłospis oparty na niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu, prowadzący organizm w stan ketozy. Posiłki te pomagają zmniejszyć ilość spożywanych węglowodanów, co może przyspieszyć spalanie tłuszczu i zwiększyć poziom energii.
W programie dostosuje daną dietę na 4 posiłki, w kaloryczności od 1200 do 3000 kcal dziennie, z możliwością wyboru poszczególnych ulubionych dań oraz wymianą składników. Każda rozpiska zawiera aż 56 stron propozycji różnych dni posiłków.
WEGAŃSKA
Składający się wyłącznie z produktów roślinnych, bez jakichkolwiek składników pochodzenia zwierzęcego. Posiłki te są bogate w warzywa, owoce, orzechy, nasiona i roślinne źródła białka, zapewniając kompletną i zdrową dietę.
W programie dostosuje daną dietę na 4 posiłki, w kaloryczności od 1200 do 3000 kcal dziennie, z możliwością wyboru poszczególnych ulubionych dań oraz wymianą składników. Każda rozpiska zawiera aż 56 stron propozycji różnych dni posiłków.
WEGETARIAŃSKA
Obejmuje przepisy wyłącznie z roślinnych składników, ale może zawierać produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak jaja, nabiał czy miód. Jest to idealna opcja dla osób, które nie jedzą mięsa, ale spożywają inne produkty odzwierzęce.
W programie dostosuje daną dietę na 4 posiłki, w kaloryczności od 1200 do 3000 kcal dziennie, z możliwością wyboru poszczególnych ulubionych dań oraz wymianą składników. Każda rozpiska zawiera aż 56 stron propozycji różnych dni posiłków.
LOW CARB
(niska zawartość węglowodanów): Składający się z posiłków o ograniczonej zawartości węglowodanów, co pomaga regulować poziom cukru we krwi i sprzyja utracie wagi. Ta dieta promuje spożycie białka, tłuszczów i warzyw, eliminując lub ograniczając produkty bogate w węglowodany, takie jak chleb, makarony czy słodycze.
W programie dostosuje daną dietę na 4 posiłki, w kaloryczności od 1200 do 3000 kcal dziennie, z możliwością wyboru poszczególnych ulubionych dań oraz wymianą składników. Każda rozpiska zawiera aż 56 stron propozycji różnych dni posiłków.
Pełen opis pakietu:
W tym pakiecie otrzymasz wybraną dietę na aż 56 dni (8 tygodni) – dzień po dniu, z dostosowaną do Ciebie kalorycznością, tak aby efekty były widoczne już po pierwszym tygodniu. W każdej diecie otrzymujesz możliwość wybierania ulubionych posiłków, z podaną już gramaturą porcji, abyś Ty nie musiała już niczego liczyć. Przepisy są proste, szybkie w przygotowaniu, a składniki dostępne w każdym markecie.
Ten pakiet jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie, nie cierpiąc restrykcyjnych diet, ale preferując gotowe posiłki dostosowane kalorycznie do swoich potrzeb. Podczas procesu redukcji wagi kluczowe znaczenie ma utrzymanie odpowiedniego deficytu kalorycznego, aby nie dostarczać organizmowi ani za dużo, ani za mało kalorii. Nadmiar kalorii może prowadzić do gromadzenia tkanki tłuszczowej, natomiast niedobór może spowolnić przemianę materii, prowadząc do gromadzenia zapasów energii. Dlatego też ważne jest dostarczanie organizmowi właściwej ilości kalorii, aby zachować równowagę metaboliczną.
Dodatkowo, dziś do każdej diety otrzymujesz aż 7 e-booków:
- 📘 FIT PRZEPISY BEZ CUKRU
- 📘 4 ZŁOTE ZASADY ZA WYMARZONĄ FORMĘ
- 📘 5 KROKÓW DO WYMARZONEJ SYLWETKI
- 📘 ĆWCZENIA NA POŚLADKI W DOMU
- 📘 SUPLEMENTACJA – CO WARTO
- 📘 TRENING PUSH PULL LEGS
- 📘 TRENING FBW”
KALKULATOR KCAL
DOSTOSUJ WIELKOŚĆ PORCJI POSIŁKÓW.
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne:
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi: kcal/dzień.
Jak dopasować kaloryczność?
W podamym kalkulatorze, wprowadź swoją aktualną wagę, wzrost, wiek, płeć, oraz wybierz jaką aktywność fizyczną aktualnie prowadzisz, z pośród:
- Siedzący tryb życia – Jeżeli z jakiejś przyczyny głównie siedzisz bądź leżysz, nie wykonujesz żadnej aktywności, ani nie masz pracy fizycznej, ani nie robisz nawet 5 tyś kroków dziennie, to wybierz tę opcję.
- Lekko aktywny – Jeżeli masz pracę siedzącą, lub spędzasz całe dnie. wdomu, ale czasami wychodzisz na spacer 2x w tyg po 30 minut, to wybierz tę opcję.
- Umiarkowanie aktywny – Jeżeli regularnie chodzisz na spacery 3/4 x w tyg, masz pracę w miarę aktywną to śmiało wybierz tę opcję.
- Bardzo aktywny – Masz pracę chodzoną, regularnie uprawiasz jakiś sport, np rower, kardio jak bieżnnia itd, spacery, siłownia 2/3x w tyg, to wybierz tę opcję.
- Bardzo aktywny fizycznie – Praca ciężka fizyczna, do tego trening siłowy 4/5x w tyg, i trening kardio 5x w tyg.
- Zawodowy sportowiec – Jesteś zawodowym sportowcem, trenujesz co dziennie.
GRATISY!
KUPUJĄC DZIŚ, OTRZYMUJESZ AŻ 7 GRATISÓW O WARTOŚCI 500 ZŁ!
OPINIE
POZNAJ OPINIE MOICH KLIENTÓW!
Kamil Owsianik – założyciel Kliniki Formy.
Jestem założycielem Kliniki Formy, a moja chęć pomagania innym zrodziła się z głębokiej pasji do sportu, którą pielęgnuję już od 16 lat. Dołączając do mojego programu, oddajesz się w ręce osoby z ogromnym zaangażowaniem, dzięki czemu możesz czuć się bezpiecznie i pewnie przez cały proces. Po zakupie pakietu otrzymasz także konsultację ze mną, podczas której sprawdzę, czy mogę jeszcze bardziej Ci pomóc w osiągnięciu Twoich celów.
Copyright © 2022 klinika-formy.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.